9,3 uit 6000+ @ Kiyoh reviews
Zin in een romig chocoladeontbijt? Deze Keto Porridge met cacao is een lekker alternatief voor klassieke havermout – zonder toegevoegde suikers* en boordevol vezels. De combinatie van kokosnoot, chiazaad, hennepzaad en echte cacaopoeder zorgt voor een rijke, en pure smaak.
Hoe maak ik de ontbijtpap?
Meng 20 tot 30 gram porridge met 100 ml heet water of plantaardige melk. Roer goed door en laat 1–2 minuten staan. Serveer eventueel met wat noten, bessen of een theelepel notenpasta.
Inhoud:
Een verpakking OKONO bevat 250 gram porridge met cacao (ca. 10 porties). Slechts 0,79 euro per portie!
Voedingswaarde, onbereid | 100 g | 30 g |
Kcal | 494 | 148 |
kJ | 2046 | 614 |
Vetten (g) | 41 | 12,3 |
waarvan verzadigde vetten (g) | 19 | 5,7 |
Koolhydraten (g) | 16 | 4,8 |
waarvan suikers (g) | 2,5 | 0,8 |
waarvan polyolen (g) | 9 | 2,7 |
Vezels (g) | 20 | 6 |
Eiwitten (g) | 15 | 4,5 |
Zout (g) | 0,05 | 0,01 |
Mix voor ontbijtpap, met zoetstof.
Ingrediënten:
Kokosnoot (kokosvlokken, geraspte kokos) (30%), chiazaad (27%), hennepzaad, lijnzaad, zoetstof: erythritol, cacaopoeder (7%).
