Koolhydraatverlaagde hartige sauzen

Hartige sauzen lijken niet altijd zoet, maar bevatten vaak toch suiker. Ketchup, barbecuesaus, marinades en sommige dressings kunnen daardoor behoorlijk wat koolhydraten toevoegen aan je maaltijd.

In deze categorie vind je koolhydraatarme ketchup, tomatensaus, barbecuesaus, mayonaise, dressings en dips. Je gebruikt ze bij vlees, kip, burgers, salades, wraps, groenten of als basis voor een marinade.

De smaak en samenstelling verschillen per merk. Bekijk daarom per product de ingrediëntenlijst, suikers en koolhydraten per portie. Zo kies je een saus die past bij jouw gerecht én bij je koolhydraatarme eetpatroon.