Een shake is ideaal op dagen waarop je weinig tijd hebt of snel iets keto-vriendelijks mee wilt nemen. Veel kant-en-klare shakes bevatten echter aanzienlijke hoeveelheden koolhydraten. In deze categorie vind je keto shakes die passen binnen een ketogeen dieet: laag in koolhydraten, hoog in eiwitten en gezonde vetten.
Je kunt kiezen uit eiwitshakes, maaltijdvervangende shakes en drinkmaaltijden in smaken zoals chocolade, vanille, aardbei en koffie. Sommige producten zijn vooral gericht op extra eiwitten na een training, andere zijn samengesteld als volwaardige keto maaltijdvervanger. Op de productpagina vind je per shake de exacte voedingswaardetabel, zodat je precies weet hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten een portie bevat.
Kiyoh reviews
